通勤のとき、洗濯物を干すとき
ギラギラと強い日差しの太陽から
目をそむけるようにしてみたり
日焼け止めクリームを
たっぷりめに塗ってみたり・・・
ところで、日焼け止めって
毎日塗ったほうがいいものなの？
日焼け止めクリームには
２つの数値が書かれていますね。
それは・・・
１）ＳＰＦ（Sun Protection Factor）
シミやそばかす、皮膚ガンの原因ともなる
紫外線のＢ波（ＵＶＢ）をカットする力
ＳＰＦの数値は「２」～「50」で、最高は「50」
日焼け止めなどを何もつけていない素肌の状態と
塗った場合を比較して
「日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか」
を表しています。
例えば「ＳＰＦ10」を塗ると、すっぴんのときよりも10倍
日焼けが始まるまでの時間を延ばすことができる
ということです。
２）ＰＡ（Protekution Grade of UVA）
皮膚を黒くしたり、シワやたるみの原因となる
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）をカットする力
ＰＡ＋ ↓
ＰＡ＋＋ ↓「＋」が多いほど
ＰＡ＋＋＋ ↓ＵＶＡカットが期待できる
では、２つの数値が高ければ高いほど
お肌にとって、いいのでしょうか？
それが・・・
数値が高ければ高いほど、紫外線からお肌を守ってくれますが
数値が高ければ高いほど、お肌に負担をかけてしまうのです！！
そ、そうなんだ～ w(￣Д￣;)w
ですから
通勤で10分ぐらい日に当たるぐらいなら・・・
（日焼け止めを１日中つけているダメージ）＞（日焼けのダメージ）
ということで
かえって日焼け止めを塗らないほうが、いいそうです。
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